中医经络养生法刮痧活血

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2013-12-26 22:00:46 来源:中华养生网

  有时当当我们会就看有的人感冒了就去刮个痧,上个火也去刮个痧,到底刮痧有那先 作用呢?好多好多 人不解这刮痧弄得背部红通通的,还很疼,这能起到那先 效果呢?今天小编就带当当我们来学习下。

  刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

  刮痧还还可不都可不可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症总要立竿见影之效。老要 刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,祛湿,增加免疫功能的作用。刮痧能促进代谢,排出毒素 人体每天总要不停地进行着新陈代谢活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。

  血海穴

  定位土法律法律依据:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧就看有一另1个 凹陷的地方,凹陷底下隆起的肌肉底下也不血海穴。

  刮痧作用:可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等情形。

  丰隆穴

  定位土法律法律依据:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(拇指)。

  刮痧作用:中医认为湿必生痰,此穴位还还可不都可不可以化痰湿、清神志,尤其适合初秋里湿邪较盛的人群,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、气愤、面浮肿、四肢肿等情形。

  阴陵泉穴

  定位土法律法律依据:采用正坐或仰卧姿势,阴陵泉穴居于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,居于胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。

  刮痧作用:体内有湿就容易感受外湿,别让体内湿邪不要 ,除了外散还可不都可不可以内化一每种。在阴陵泉穴的位置刮痧,还还可不都可不可以起到内化湿邪的作用,还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络,辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。